海鲜火锅怎么做_海鲜火锅的做法

  • 发布:2014-01-23 11:49:18  
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海鲜火锅怎么做?年底了亲戚朋友聚餐的日子是越来越多了,在聚餐宴会上我们都会看到一道美味的海鲜火锅,朋友坐在一起吃火锅可以说是多么令人幸福的一件事。那么新鲜美味的海鲜火锅要怎么做才真正的好吃健康呢?

海鲜火锅的做法

海鲜火锅的食材:

味极鲜生抽、醋、海蚌700克、活虾500克、熟小管300克、鱿鱼500克、牡蛎400克、西兰花1朵、胡萝卜1根、豆腐1块、生蒜2根、食盐2茶勺。

海鲜火锅的做法:

1、在做海鲜火锅前准备好所有食物,然后再进行下一步操作。

2、海蚌放在淡盐水中吐养数小时后洗净。

3、锅中烧水,水开后放入海蚌煮30秒左右,以便去掉杂质,捞起稍沥水份。

4、汤锅中加入适量清水,放入海蚌,加入几片生姜。

5、盖上盖子,大火烧开转中小火煮30分钟左右至汤汁乳白,做为火锅的汤底。

6、鱿鱼肚洗净,划好花刀后切成大块。

7、入开水锅焯水30秒左右,捞起。

8、牡蛎要置于清水中,用手一颗一颗捞起清洗,以便去除残留的碎壳。

9、洗好的牡蛎要放在清水中,以免表皮干枯。

10、小管清洗干净。

11、鱿鱼头洗净,切成条。

12、虾清洗干净,并剪去虾须。

13、豆腐切好置于水中,以免破碎。

14、西兰花洗净掰成小朵,胡萝卜洗净切滚刀块。

15、开水锅中依次放入胡萝卜和西兰花,焯至断生。

16、蒜头切小丝,蒜叶切段。

17、蒜头丝放入盘中,以各半的分量加入生抽和醋,拌匀用来做蘸料。

18、把电磁炉和煮好的海蚌汤底移至桌上,调入适量食盐,把汤底烧开,便可边刷边吃。

健康小贴士:

1、海鲜火锅中会放入大量的贝类食物,然而贝类属于性多寒凉,一般脾胃虚寒人士不宜过量食用。

2、由于海鲜本身具有一定的鲜味,在烹饪时建议不要再加入味精跟鸡精类的调料,也不宜放过多的盐,以免鲜味反失。

3、烹饪海鲜火锅时蘸料最好依据个人自己口味和爱好进行调配。